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淮滨高中学生夏季安全教育

发布时间:2018-06-15 17:24:53浏览量:67
  

www.6662016.com www.bentleysfj.com                              ----淮滨高中学生安全教育(六)

一、防溺水安全

 1、不会游泳的人,千万不要单独在水边玩耍;没有大人的监护,不要和伙伴们玩水。

  2、游泳前应做全身运动,充分活动关节,放松肌肉,以免下水后发生抽筋、扭伤等事故。如果发生抽筋,要镇静,不要慌乱,边呼喊边自救。常见的是小腿抽筋,这时应做仰泳姿势,用手扳住脚趾,小腿用力前蹬,奋力向浅水区或岸边靠近。

  3、学生参加游泳应结伴集体活动,不可单独游泳,最好要有成人的带领。游泳时间不宜过长,2030分钟应上岸休息一会,每次游泳时间不应超过2小时。

  4、学生不宜在太凉的水中游泳,如感觉水温与体温相差较大,应慢慢入水,渐渐适应,并尽量减少次数,减低冷水对身体的刺激。

  5、学生一般不要跳水,不能在水中起哄瞎闹、搞恶作剧,不能下压同伴、深拉同伴或潜水“偷袭”同伴。对刚学会游泳的同学更不能这样做。

  6、游泳应在有安全保障区的游泳区内进行,严禁在非游泳区内游泳。农村的少年儿童应在选择水下情况熟悉的区域。

二、夏季预防高温中暑

1、中暑是怎么回事?

中暑是人持续在高温条件下或受阳光暴晒所致,大多发生在烈日下长时间站立、劳动、集会、徒步行走时。轻度中暑会感到头昏、耳鸣、胸闷、心慌、四肢无力、口渴、恶心;重度中暑可能会伴有高烧、昏迷、痉挛等。

2、户外活动如何防止中暑呢?

1)喝水。大量出汗后,要及时补充水分。外出活动,尤其是远足、爬山或去缺水的地方,一定要带够充足的水。条件允许的话,还可以带些水果等解渴的食品。

2)降温。外出活动前,应该做好防晒的准备,最好准备太阳伞、遮阳帽,着浅色透气性好的服装。外出活动时一旦有中暑的征兆,要立即采取措施,寻找阴凉通风之处,解开衣领,降低体温。

3)备药??梢运嫔泶恍┤实?、十滴水、霍香正气水等药品,以缓解轻度中暑引起的症状。如果中暑症状严重,应该立即送医院诊治。

3、预防中暑还应注意哪些?

1)夏季课间活动量不宜大,要避免剧烈运动?;疃看?,流汗就多,容易中暑。

2)夏季昼长夜短,天气炎热,人们的睡眠不足,午睡能够有效地补充睡眠,同时可以避开中午高温期,减少中暑的可能,不仅对健康有益,而且能够保障有充足的精力投入学习。

3炎热夏季为预防高温中暑,应做到足量饮水、适量补盐、饮食清淡、保证能量,不要饮用含酒精或大量糖分的饮料。尽量待在凉爽的室内,保持教室通风,假期期间可前往有空调的室内公共场所避暑。避免正午时段外出。外出时,应着轻薄、透气、浅色的衣物,佩戴遮阳帽、太阳镜等,并涂抹防晒霜。   

三、夏季传染病预防知识 

夏季是高温时节,体感闷热,我们应注意对霍乱、流感、登革热及食源性疾病等的预防。     

1、 预防霍乱应注意喝开水、不喝生水;食用烧熟煮透的食品,不吃生、半生海水产品及不洁、不卫生、腐败食品;养成良好的个人卫生习惯,做到勤洗手、正确洗手;患病后莫自行乱服药,应及时就医。    

2、预防流感应保持良好的个人及环境卫生。夏季要勤洗澡、洗手;打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻,避免飞沫污染他人。流感患者在家或外出时佩戴口罩,以免传染他人。均衡饮食、适量运动、充足休息,避免过度疲劳。尽量不到人多拥挤、空气污浊的公共场所。学校、幼儿园应注意校舍室内保持空气流通;养成良好个人卫生习惯;加强晨检,及时发现和隔离病人;做好厕所、教室的定期消毒。慢性疾病患者、体弱者等可考虑接种流感疫苗进行预防。如出现发热、咳嗽等类流感症状,应及时就诊治疗和休息。    

3、登革热是由蚊媒传播的传染病,主要通过蚊虫叮咬传播。应保持环境整洁,及时清洁工作、居住和生活区域,清除积水,消除蚊虫孳生场所;采取有效的措施,防止蚊虫叮咬,如家中安装纱门纱窗、使用防蚊用品、户外活动时穿着长衣长袖、涂抹驱避剂等;前往东南亚国家等登革热流行地区返回后,如出现发热、皮疹、头痛、关节痛、肌肉痛等症状,应及时到医院就诊,防止蚊虫叮咬并尽量避免外出。    

4、预防细菌性食源性疾病应做到饭前便后、加工制作食品前要洗手;吃海鲜、涮羊肉等食物时,要彻底煮熟;不吃腐烂的蔬菜、水果;尽量少吃剩饭剩菜、隔夜菜,如需食用,需彻底加热;蔬菜、水果要合理清洗、削皮;学校食堂可根据季节特点,调整菜谱,提供在夏季容易变质的食物;食堂从业人员如发生腹泻呕吐、患有化脓性皮肤病或其它传染性疾病时应立即离岗。如出现腹泻等症状,且不能确认为一般的肠胃炎时,宜暂停上班,在家休息,直到症状消失3天后恢复上;一般腹泻症状可以逐步自行缓解,不要自行在无医生指导下服用抗生素;如果腹泻症状持续,并伴有便血、发热、脱水等症状,须尽快就医治疗;丢弃所有可能被污染的食物;患者须调整饮食,吃些易消化的食物。

                                          淮滨高中政教处

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